6.4 km | 00:36:49 | 05:46/km日期: 2023-04-12 19:01 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'30" / 05'45" / 05'35" / 05'55" / 05'33" / 05'55" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'07") | 1008 / 1008 | 171 / 102 |
2 | | 05'48" (+00'14") | 1003 / 2011 | 173 / 99 |
3 | | 05'34" | 1002 / 3014 | 172 / 104 |
4 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 4016 | 173 / 97 |
5 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 5023 | 173 / 102 |
6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6023 | 174 / 97 |
7 | | 05'49" (+00'15") | 380 / 6403 | 175 / 98 |
4月累積里程 :
148.35 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'45" | 00:11'15" |
3 | 05'35" | 00:16'50" |
4 | 05'55" | 00:22'45" |
5 | 05'33" | 00:28'18" |
6 | 05'55" | 00:34'13" |
6.4 | 06'50" | 00:36'49" |