7.4 km | 00:50:07 | 06:48/km日期: 2023-04-12 19:04 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 110 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'50" / 06'23" / 06'36" / 06'53" / 06'52" / 07'07" / 06'58" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'31") | 339 / 7339 |
| 9 | | 07'27" (+01'04") | 17 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
316.10 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
813.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'23" | 00:13'13" |
| 3 | 06'36" | 00:19'49" |
| 4 | 06'53" | 00:26'42" |
| 5 | 06'52" | 00:33'34" |
| 6 | 07'07" | 00:40'41" |
| 7 | 06'58" | 00:47'39" |
| 7.4 | 06'57" | 00:50'08" |
展開計圈分析
留言 
