1.5 km | 01:12:20 | 48:12/km日期: 2023-04-12 07:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 107'56" / 990'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 51'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 41'35" | 500 / 1500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.31 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6165.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 107'56" | 01:47'56" |
1.5 | 989'20" | 10:03'12" |