6.3 km | 00:44:17 | 07:02/km日期: 2023-04-12 16:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'40" / 06'59" / 08'08" / 07'23" / 08'12" / 07'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'11") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'59" | 00:13'39" |
| 3 | 08'08" | 00:21'47" |
| 4 | 07'23" | 00:29'10" |
| 5 | 08'12" | 00:37'22" |
| 6 | 07'06" | 00:44'28" |
| 6.3 | 06'48" | 00:46'24" |
展開計圈分析
留言 
