8.3 km | 00:52:46 | 06:21/km日期: 2015-12-28 21:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'25" / 06'18" / 07'59" / 06'15" / 06'19" / 06'09" / 06'05" / 06'30" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'31") | 289 / 8289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 07'59" | 00:20'42" |
| 4 | 06'15" | 00:26'57" |
| 5 | 06'19" | 00:33'16" |
| 6 | 06'09" | 00:39'25" |
| 7 | 06'05" | 00:45'30" |
| 8 | 06'30" | 00:52'00" |
| 8.3 | 06'33" | 00:53'54" |
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