10.0 km | 00:49:26 | 04:55/km日期: 2023-04-11 07:20 - 平均心率: 99 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 11'17" / 06'13" / 01'47" / 02'37" / 06'36" / 02'52" / 03'55" / 02'29" / 01'31" / 141'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+10'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'28" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+07'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+11'38") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.48 km 
🐊ㄚ拖III代 II 累積 :
3428.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'13" | 00:17'30" |
| 3 | 01'47" | 00:19'17" |
| 4 | 02'37" | 00:21'54" |
| 5 | 06'36" | 00:28'30" |
| 6 | 02'52" | 00:31'22" |
| 7 | 03'55" | 00:35'17" |
| 8 | 02'29" | 00:37'46" |
| 9 | 01'31" | 00:39'17" |
| 10.0 | 06'12" | 00:45'47" |
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