8.7 km | 00:44:34 | 05:09/km日期: 2023-04-11 05:48 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'21" / 06'12" / 08'10" / 05'17" / 05'11" / 05'01" / 12'09" / 04'11" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 462 / 462 |
| 2 | | 05'06" | 7879 / 8342 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 310 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'12" | 00:11'33" |
| 3 | 08'10" | 00:19'43" |
| 4 | 05'17" | 00:25'00" |
| 5 | 05'11" | 00:30'11" |
| 6 | 05'01" | 00:35'12" |
| 7 | 12'09" | 00:47'21" |
| 8 | 04'11" | 00:51'32" |
| 8.7 | 14'37" | 01:01'05" |
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