5.0 km | 00:42:06 | 08:23/km日期: 2023-04-12 05:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 09'04" / 08'49" / 08'08" / 08'01" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'21") | 118 / 3118 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 4118 |
| 6 | | 08'00" (+00'04") | 895 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'49" | 00:17'53" |
| 3 | 08'08" | 00:26'01" |
| 4 | 08'01" | 00:34'02" |
| 5 | 07'58" | 00:42'00" |
| 5.0 | 08'03" | 00:42'07" |
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