3.0 km | 00:22:05 | 07:15/km日期: 2023-04-11 20:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 04'54" / 12'13" / 04'50" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 504 / 1504 |
| 3 | | 02:55'41" (+51'05") | 43 / 1547 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1547 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 2547 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 497 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 12'13" | 00:17'07" |
| 3 | 04'50" | 00:21'57" |
| 3.0 | 03'00" | 00:22'05" |
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