5.0 km | 00:28:35 | 05:40/km日期: 2023-04-11 21:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'49" / 05'00" / 05'20" / 05'29" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'31") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'00" | 00:11'49" |
| 3 | 05'20" | 00:17'09" |
| 4 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'45" | 00:28'23" |
| 5.0 | 05'51" | 00:28'34" |
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