8.7 km | 00:43:58 | 05:03/km日期: 2023-04-11 20:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 05'00" / 04'49" / 05'54" / 05'12" / 05'14" / 06'12" / 04'57" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'06") | 707 / 8707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'00" | 00:10'58" |
| 3 | 04'49" | 00:15'47" |
| 4 | 05'54" | 00:21'41" |
| 5 | 05'12" | 00:26'53" |
| 6 | 05'14" | 00:32'07" |
| 7 | 06'12" | 00:38'19" |
| 8 | 04'57" | 00:43'16" |
| 8.7 | 04'55" | 00:46'45" |
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