6.9 km | 00:41:28 | 06:02/km日期: 2023-04-11 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'46" / 05'52" / 06'02" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 871 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 06'02" | 00:17'40" |
| 4 | 06'05" | 00:23'45" |
| 5 | 06'08" | 00:29'53" |
| 6 | 06'12" | 00:36'05" |
| 6.9 | 06'10" | 00:41'28" |
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