4.3 km | 00:24:37 | 05:45/km日期: 2023-04-11 17:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'29" / 05'21" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+04'41") | 282 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'29" | 00:16'28" |
| 4 | 05'21" | 00:21'49" |
| 4.3 | 10'01" | 00:24'39" |
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