5.0 km | 00:34:22 | 06:52/km日期: 2023-04-11 16:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'52" / 07'07" / 06'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+08'17") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'52" | 00:20'37" |
| 4 | 07'07" | 00:27'44" |
| 5 | 06'33" | 00:34'17" |
| 5.0 | 14'10" | 00:34'22" |
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