5.1 km | 00:30:02 | 05:54/km日期: 2023-04-11 06:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 05'50" / 05'33" / 05'36" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 65 / 5065 |
| 7 | | 03'06" | 13 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'50" | 00:12'34" |
| 3 | 05'33" | 00:18'07" |
| 4 | 05'36" | 00:23'43" |
| 5 | 05'53" | 00:29'36" |
| 5.1 | 05'42" | 00:30'03" |
展開計圈分析
留言 
