6.0 km | 00:30:54 | 05:07/km日期: 2023-04-10 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'05" / 08'27" / 05'05" / 05'06" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 208 / 3208 |
| 5 | | 20'08" (+15'06") | 7 / 3215 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 4215 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5215 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 818 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.62 km 
Hoka one one Clifton8 累積 :
1085.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 08'27" | 00:23'56" |
| 5 | 05'05" | 00:29'01" |
| 6 | 05'06" | 00:34'07" |
| 6.0 | 05'19" | 00:34'18" |
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