6.7 km | 00:43:41 | 06:28/km日期: 2023-04-10 20:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 07'38" / 05'31" / 07'42" / 05'30" / 07'39" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 618 / 1618 |
| 3 | | 30'30" (+25'07") | 87 / 1705 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2705 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 627 / 3332 |
| 6 | | 37'59" (+32'36") | 70 / 3403 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4403 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 625 / 5029 |
| 9 | | 29'46" (+24'23") | 92 / 5122 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 6122 |
| 11 | | 05'35" (+00'12") | 615 / 6737 |
| 12 | | 04'42" | 11 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'38" | 00:13'09" |
| 3 | 05'31" | 00:18'40" |
| 4 | 07'42" | 00:26'22" |
| 5 | 05'30" | 00:31'52" |
| 6 | 07'39" | 00:39'31" |
| 6.7 | 05'33" | 00:43'41" |
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