2.0 km | 00:12:30 | 06:11/km日期: 2023-04-10 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'00" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'20" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'42" (+04'43") | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 2.0 | 10'49" | 00:12'30" |
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