8.1 km | 00:51:36 | 06:24/km日期: 2023-04-10 10:54 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 06'02" / 06'20" / 06'24" / 06'31" / 06'17" / 06'28" / 06'38" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+05'06") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'02" | 00:12'21" |
| 3 | 06'20" | 00:18'41" |
| 4 | 06'24" | 00:25'05" |
| 5 | 06'31" | 00:31'36" |
| 6 | 06'17" | 00:37'53" |
| 7 | 06'28" | 00:44'21" |
| 8 | 06'38" | 00:50'59" |
| 8.1 | 11'12" | 00:51'36" |
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