2.1 km | 00:12:02 | 05:47/km日期: 2023-04-10 05:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 1992 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 1002 | 165 / 101 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2003 | 165 / 107 |
3 | | 05'44" (+00'08") | 75 / 2078 | 161 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'37" | 00:11'36" |
2.1 | 05'29" | 00:12'02" |