8.9 km | 00:53:01 | 05:58/km日期: 2023-04-09 16:09 - 平均心率: 74 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 12'38" / 07'45" / 04'13" / 04'01" / 04'34" / 05'01" / 05'13" / 05'04" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+08'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'09") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 07'45" | 00:20'23" |
| 3 | 04'13" | 00:24'36" |
| 4 | 04'01" | 00:28'37" |
| 5 | 04'34" | 00:33'11" |
| 6 | 05'01" | 00:38'12" |
| 7 | 05'13" | 00:43'25" |
| 8 | 05'04" | 00:48'29" |
| 8.9 | 05'11" | 00:53'03" |
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