5.3 km | 01:03:08 | 11:57/km日期: 2023-04-09 18:57 - 平均心率: 85 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 12'02" / 12'04" / 11'21" / 14'55" / 13'20" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+00'55") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'04" | 00:24'06" |
| 3 | 11'21" | 00:35'27" |
| 4 | 14'55" | 00:50'22" |
| 5 | 13'20" | 01:03'42" |
| 5.3 | 11'56" | 01:07'03" |
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