7.5 km | 00:40:01 | 05:20/km日期: 2023-04-09 16:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 05'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'18" | 00:21'55" |
| 5 | 05'19" | 00:27'14" |
| 6 | 05'10" | 00:32'24" |
| 7 | 05'02" | 00:37'26" |
| 7.5 | 05'07" | 00:40'01" |
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