2.1 km | 00:34:43 | 16:41/km日期: 2023-04-09 10:58 - 平均心率: 82 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 29'47" / 16'32" / 38'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'16" (+01'15") | 860 / 860 |
2 | | 16'01" | 1000 / 1860 |
3 | | 17'26" (+01'25") | 220 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'47" | 00:29'47" |
2 | 16'32" | 00:46'19" |
2.1 | 37'45" | 00:49'22" |