2.9 km | 01:15:12 | 25:30/km日期: 2023-04-09 09:10 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 25'01" / 31'05" / 19'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'29" | 62 / 62 |
2 | | 25'33" (+09'04") | 1000 / 1062 |
3 | | 33'23" (+16'54") | 785 / 1847 |
4 | | 18'59" (+02'30") | 1000 / 2847 |
5 | | 33'58" (+17'29") | 99 / 2947 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'01" | 00:25'01" |
2 | 31'05" | 00:56'06" |
2.9 | 19'57" | 01:15'01" |