6.4 km | 00:41:49 | 06:30/km日期: 2023-03-31 16:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7150 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'14" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1002 / 2002 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 3004 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1001 / 4006 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 5008 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6009 | 174 / 94 |
| 7 | | 09'42" (+03'40") | 418 / 6428 | 137 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'02" | 00:25'17" |
| 5 | 06'07" | 00:31'24" |
| 6 | 06'02" | 00:37'26" |
| 6.4 | 10'14" | 00:41'49" |
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