陳郁仁 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳郁仁雲林
ID 436350

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9.8 km | 01:11:37 | 07:17/km

日期: 2023-04-09 06:19 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 06'46" / 07'28" / 07'09" / 07'32" / 07'52" / 07'22" / 07'11" / 07'14" / 07'10" /

基本訓練
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久違了！
感謝🥹！！

4月累積里程 : 9.82 km

Nike AIR zoom Pegasus 37 AS 累積 : 126.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許添賢和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'46"	00:13'57"
3	07'28"	00:21'25"
4	07'09"	00:28'34"
5	07'32"	00:36'06"
6	07'52"	00:43'58"
7	07'22"	00:51'20"
8	07'11"	00:58'31"
9	07'14"	01:05'45"
9.8	07'09"	01:11'38"

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