6.8 km | 00:34:54 | 05:09/km日期: 2023-04-09 06:05 - 平均心率: 177 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'50" / 05'11" / 05'11" / 05'22" / 04'57" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'33") | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.60 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'11" | 00:10'01" |
| 3 | 05'11" | 00:15'12" |
| 4 | 05'22" | 00:20'34" |
| 5 | 04'57" | 00:25'31" |
| 6 | 05'16" | 00:30'47" |
| 6.8 | 05'22" | 00:34'54" |
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