7.1 km | 00:34:25 | 04:50/km日期: 2023-04-08 20:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 04'18" / 04'36" / 04'38" / 04'43" / 04'38" / 04'49" / 04'55" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'40" (+12'22") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.60 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'36" | 00:08'54" |
| 3 | 04'38" | 00:13'32" |
| 4 | 04'43" | 00:18'15" |
| 5 | 04'38" | 00:22'53" |
| 6 | 04'49" | 00:27'42" |
| 7 | 04'55" | 00:32'37" |
| 7.1 | 16'46" | 00:34'25" |
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