7.0 km | 00:43:03 | 06:07/km日期: 2023-04-08 09:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'18" / 05'59" / 05'57" / 05'48" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'38") | 21 / 7021 |
| 9 | | 09'32" (+03'45") | 6 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'18" | 00:25'05" |
| 5 | 05'59" | 00:31'04" |
| 6 | 05'57" | 00:37'01" |
| 7 | 05'48" | 00:42'49" |
| 7.0 | 08'46" | 00:43'04" |
留言 
展開計圈分析
