6.9 km | 00:34:11 | 04:56/km日期: 2023-04-08 11:15 - 平均心率: 185 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 04'30" / 04'42" / 05'06" / 05'02" / 05'21" / 04'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'45") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.60 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'42" | 00:09'12" |
| 3 | 05'06" | 00:14'18" |
| 4 | 05'02" | 00:19'20" |
| 5 | 05'21" | 00:24'41" |
| 6 | 04'40" | 00:29'21" |
| 6.9 | 05'15" | 00:34'11" |
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