5.6 km | 00:29:53 | 05:22/km日期: 2023-04-08 09:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5084 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 05'13" / 05'06" / 05'16" / 05'43" / 05'29" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 1000 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2001 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 3002 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1001 / 4004 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 5006 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 544 / 5551 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 3 | 05'16" | 00:15'35" |
| 4 | 05'43" | 00:21'18" |
| 5 | 05'29" | 00:26'47" |
| 5.6 | 05'37" | 00:29'53" |
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