11.8 km | 01:08:32 | 05:48/km日期: 2015-12-26 13:42 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 38 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 05'51" / 05'00" / 05'18" / 06'06" / 05'50" / 06'01" / 05'05" / 05'03" / 05'26" / 05'19" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.73 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'51" | 00:12'59" |
| 3 | 05'00" | 00:17'59" |
| 4 | 05'18" | 00:23'17" |
| 5 | 06'06" | 00:29'23" |
| 6 | 05'50" | 00:35'13" |
| 7 | 06'01" | 00:41'14" |
| 8 | 05'05" | 00:46'19" |
| 9 | 05'03" | 00:51'22" |
| 10 | 05'26" | 00:56'48" |
| 11 | 05'19" | 01:02'07" |
| 11.8 | 07'55" | 01:08'32" |
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