3.1 km | 00:13:51 | 04:25/km日期: 2023-04-07 19:33 - 地點: 交大光復操場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 04'33" / 04'29" / 04'20" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.88 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
202.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'29" | 00:09'02" |
| 3 | 04'20" | 00:13'22" |
| 3.1 | 03'57" | 00:13'53" |
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