3.9 km | 00:29:51 | 07:38/km日期: 2023-04-07 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 30'40" / 08'01" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 40 / 1040 |
| 3 | | 06'48" (+00'04") | 638 / 1678 |
| 4 | | 13'24" (+06'40") | 147 / 1825 |
| 5 | | 06'54" (+00'10") | 609 / 2435 |
| 6 | | 13'41" (+06'57") | 154 / 2589 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 603 / 3192 |
| 8 | | 15'44" (+09'00") | 117 / 3309 |
| 9 | | 06'55" (+00'11") | 600 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 30'40" | 00:37'26" |
| 3 | 08'01" | 00:45'27" |
| 3.9 | 08'10" | 00:52'54" |
留言 
展開計圈分析
