林書仲 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林書仲基隆
ID 748847

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7.5 km | 01:22:03 | 10:52/km

日期: 2023-04-06 19:37 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 13'28" / 10'48" / 11'09" / 10'15" / 09'47" / 09'59" / 10'32" / 11'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 108.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	10'48"	00:24'16"
3	11'09"	00:35'25"
4	10'15"	00:45'40"
5	09'47"	00:55'27"
6	09'59"	01:05'26"
7	10'32"	01:15'58"
7.5	11'06"	01:22'01"

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