8.0 km | 00:48:44 | 06:04/km日期: 2023-04-06 16:23 - 地點: 義學國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 06'01" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'12" / 05'58" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'58") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.50 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 06'07" | 00:18'08" |
| 4 | 06'05" | 00:24'13" |
| 5 | 06'09" | 00:30'22" |
| 6 | 06'12" | 00:36'34" |
| 7 | 05'58" | 00:42'32" |
| 8 | 06'03" | 00:48'35" |
| 8.0 | 09'12" | 00:48'45" |
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