6.1 km | 00:42:32 | 07:00/km日期: 2015-12-25 18:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 07'38" / 07'08" / 06'54" / 06'22" / 06'10" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'48" (+02'39") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.50 km FILA CHEETHA 累積 :
25.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'38" | 00:15'27" |
3 | 07'08" | 00:22'35" |
4 | 06'54" | 00:29'29" |
5 | 06'22" | 00:35'51" |
6 | 06'10" | 00:42'01" |
6.1 | 08'45" | 00:42'34" |