6.1 km | 00:46:12 | 07:37/km日期: 2023-04-05 08:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'29" / 07'54" / 07'28" / 12'42" / 07'02" / 07'41" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'53") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.48 km 
NIKE TEMPO NEXT% FK 累積 :
520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'54" | 00:15'23" |
| 3 | 07'28" | 00:22'51" |
| 4 | 12'42" | 00:35'33" |
| 5 | 07'02" | 00:42'35" |
| 6 | 07'41" | 00:50'16" |
| 6.1 | 10'01" | 00:50'51" |
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