5.5 km | 00:49:39 | 09:06/km日期: 2023-04-04 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'59" / 09'33" / 08'55" / 09'16" / 09'05" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.12 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
376.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'33" | 00:18'32" |
| 3 | 08'55" | 00:27'27" |
| 4 | 09'16" | 00:36'43" |
| 5 | 09'05" | 00:45'48" |
| 5.5 | 08'28" | 00:49'40" |
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