6.1 km | 00:39:50 | 06:34/km日期: 2023-04-03 07:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'15" / 06'56" / 06'32" / 07'09" / 07'09" / 06'06" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'56" | 00:15'11" |
| 3 | 06'32" | 00:21'43" |
| 4 | 07'09" | 00:28'52" |
| 5 | 07'09" | 00:36'01" |
| 6 | 06'06" | 00:42'07" |
| 6.1 | 06'08" | 00:42'26" |
展開計圈分析
留言 
