陳淑美 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑美台中
ID 660521

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5.1 km | 02:17:07 | 26:53/km

日期: 2023-03-11 08:22 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 390 Cal

Pace: 15'15" / 13'51" / 69'25" / 29'55" / 07'43" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

15'02" (+07'44")

994 / 994

2

13'57"

(28'55")

13'57" (+06'39")

999 / 1994

3

01:09'21"

(01:38'16")

01:09'03" (+01'45")

1004 / 2998

4

30'10"

(02:08'26")

30'02" (+22'44")

1004 / 4002

5

07'49"

(02:16'15")

07'18"

1070 / 5073

6

00'36"

(02:16'51")

06'15"

95 / 5169

3月累積里程 : 5.10 km

Android - LGE LM-G810 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	13'51"	00:29'06"
3	69'25"	01:38'31"
4	29'55"	02:08'26"
5	07'43"	02:16'09"
5.2	04'08"	02:16'51"

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