12.5 km | 01:12:26 | 05:46/km日期: 2023-04-04 06:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 09'27" / 05'35" / 05'44" / 05'37" / 05'52" / 05'42" / 09'35" / 06'11" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 04'24" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'57" (+00'34") | 529 / 12529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 05'35" | 00:15'02" |
| 3 | 05'44" | 00:20'46" |
| 4 | 05'37" | 00:26'23" |
| 5 | 05'52" | 00:32'15" |
| 6 | 05'42" | 00:37'57" |
| 7 | 09'35" | 00:47'32" |
| 8 | 06'11" | 00:53'43" |
| 9 | 05'31" | 00:59'14" |
| 10 | 05'40" | 01:04'54" |
| 11 | 05'37" | 01:10'31" |
| 12 | 04'24" | 01:14'55" |
| 12.5 | 04'58" | 01:17'33" |
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