11.1 km | 01:03:40 | 05:44/km日期: 2023-04-04 05:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'49" / 05'58" / 06'02" / 05'29" / 05'26" / 05'38" / 06'32" / 05'23" / 05'31" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'49" | 00:17'08" |
| 4 | 05'58" | 00:23'06" |
| 5 | 06'02" | 00:29'08" |
| 6 | 05'29" | 00:34'37" |
| 7 | 05'26" | 00:40'03" |
| 8 | 05'38" | 00:45'41" |
| 9 | 06'32" | 00:52'13" |
| 10 | 05'23" | 00:57'36" |
| 11 | 05'31" | 01:03'07" |
| 11.1 | 05'47" | 01:03'40" |
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