7.2 km | 00:42:00 | 05:49/km日期: 2023-04-03 21:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'54" / 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.80 km 
ASICS GT-1000 累積 :
572.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'54" | 00:18'12" |
| 4 | 05'43" | 00:23'55" |
| 5 | 05'37" | 00:29'32" |
| 6 | 05'38" | 00:35'10" |
| 7 | 05'37" | 00:40'47" |
| 7.2 | 05'44" | 00:41'59" |
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