5.4 km | 00:58:49 | 10:49/km日期: 2023-04-03 16:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 10'17" / 08'16" / 10'56" / 11'36" / 10'24" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'04" (+07'48") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'16" | 00:18'33" |
| 3 | 10'56" | 00:29'29" |
| 4 | 11'36" | 00:41'05" |
| 5 | 10'24" | 00:51'29" |
| 5.4 | 16'04" | 00:58'26" |
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