何邦慶 2023/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.1 km | 00:48:45 | 07:56/km

日期: 2023-04-03 16:32 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 07'26" / 06'59" / 08'11" / 08'39" / 07'25" / 22'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 126.08 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'26"	00:14'29"
3	06'59"	00:21'28"
4	08'11"	00:29'39"
5	08'39"	00:38'18"
6	07'25"	00:45'43"
6.3	09'30"	00:48'49"

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