咩咩 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

咩咩基隆
ID 753282

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10.0 km | 01:11:36 | 07:09/km

日期: 2023-04-02 17:20 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 07'27" / 06'22" / 06'34" / 06'54" / 07'31" / 06'59" / 06'41" / 06'56" / 06'50" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'22"	00:13'49"
3	06'34"	00:20'23"
4	06'54"	00:27'17"
5	07'31"	00:34'48"
6	06'59"	00:41'47"
7	06'41"	00:48'28"
8	06'56"	00:55'24"
9	06'50"	01:02'14"
10.0	09'06"	01:11'20"

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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