5.0 km | 00:38:18 | 07:38/km日期: 2023-04-02 06:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'12" / 05'24" / 07'14" / 14'04" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+08'00") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.12 km 
Adidas Adizero Boston11 累積 :
101.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'24" | 00:11'36" |
| 3 | 07'14" | 00:18'50" |
| 4 | 14'04" | 00:32'54" |
| 5 | 07'41" | 00:40'35" |
| 5.0 | 12'46" | 00:40'40" |
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