5.1 km | 00:46:30 | 09:07/km日期: 2023-04-02 06:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 08'18" / 07'39" / 08'54" / 12'43" / 08'15" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'42" (+05'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.77 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1371.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'39" | 00:15'57" |
3 | 08'54" | 00:24'51" |
4 | 12'43" | 00:37'34" |
5 | 08'15" | 00:45'49" |
5.1 | 06'51" | 00:46'30" |